MINDFULNEST – Yoga und Trail in der Zillertaler Bergwelt
Unser Mindfulnest – 3 Tage als Raum und Lieblingsplatz in der Zillertaler Bergwelt – um phy und gital zu trennen und mit sich selbst, Natur und anderen in Verbindung zu kommen – auf anspruchsvollen Trails oder auf der Yoga Matte. New Work needs Inner Work.
Yoga für Läufer:innen
Eine 45 Minuten Yoga-Session mit Sophia auf IGTV des @LaufzeitSTR-Kanal für alle, die ihrer Beinrückseite und ihren Knien etwas gutes tun wollen. Nach dem Laufen, Fußball, Fahrradfahren, … oder auch einfach so. Ihr braucht lediglich eine Matte, eine Decke und ein Gurt/Seil/Gürtel. Grüße an unsere #TwitterLaufGruppe. Viel Freude. Namaste Blick hinter die Kulissen: