Eine 45 Minuten Yoga-Session mit Sophia auf IGTV des @LaufzeitSTR-Kanal für alle, die ihrer Beinrückseite und ihren Knien etwas gutes tun wollen. Nach dem Laufen, Fußball, Fahrradfahren, … oder auch einfach so.
Ihr braucht lediglich eine Matte, eine Decke und ein Gurt/Seil/Gürtel.
Grüße an unsere #TwitterLaufGruppe. Viel Freude. Namaste
Blick hinter die Kulissen:
Unser Mindfulnest – 3 Tage als Raum und Lieblingsplatz in der Zillertaler Bergwelt – um phy und gital zu trennen und mit sich selbst, Natur und anderen in Verbindung zu kommen – auf anspruchsvollen Trails oder auf der Yoga Matte. New Work needs Inner Work.
Unser Buch – Digitale Achtsamkeit: wirksam im Hier und Netz wurde testgelesen. ManagerSeminare untermauert das Ziel: es ist ein Buch für die Führungspraxis und Transformationsprozesse in Organisationen. Digitale Achtsamkeit zum Mitmachen.
Unser digital achtsamer Beitrag für die virtuelle Mittelstandskonferenz rund um die neue Arbeit von vaerk und ISM mit den gezeigten Slides zum Download.
